長期インターンの探し方9つと自分に合う求人の選び方

長期インターンをやってみたい。でも、どこで求人を探せばいいのか分からない。長期インターンの求人は、専門の求人サイトのほかに、企業の採用ページや SNS、大学のキャリアセンター、先輩の紹介からも見つかります。探し方は大きく分けて 9 つです。

自分に合う探し方を 2 つほど選び、通える範囲と週の日数を先に決めておけば、応募先の候補はすぐに作れます。東海に住んでいるなら、なおさらです。私たちトウカイインターンが掲載している求人は名古屋市が多く、どれも会社に出て働く形なので、どこまで通えるかで選べる求人が変わります。

長期インターンの探し方は9つある

長期インターンは、企業がそれぞれ自分のタイミングで募集を出します。新卒採用のように決まった時期に 1 か所へ集まるわけではないので、探し方がいくつにも分かれます。

長期インターンの求人サイトで探す

いちばん数を見られる探し方です。長期インターンだけを集めた求人サイトなら、職種や勤務地、週の日数で絞りこめます。まず 1 つのサイトで「通える場所」と「週何日か」の条件を入れて、どんな求人があるかを眺めてみると、相場がつかめます。

就活サイトで探す

新卒向けの就活サイトにも、インターンの募集が載っています。ただ、多いのは 1 日〜数日の短期インターンです。長期インターンを探すなら、「期間」や「有給」で絞れるかを先に見てください。

スカウト型のサイトに登録して待つ

プロフィールを登録しておくと、企業から声がかかる仕組みです。自分で探す時間がとれない時期にも、候補が届きます。学部や学年、やってみたい仕事、週に何日入れるかを具体的に書いておくほど、合う企業から連絡が来やすくなります。

企業の採用ページから応募する

気になる会社がすでにあるなら、その会社の採用ページを見に行くのが早道。求人サイトに出していない募集が、採用ページにだけ載っていることもあります。募集が見当たらなければ、問い合わせフォームから「長期インターンの受け入れはありますか」と聞いてみる手もあります。

SNSで募集している企業を探す

ベンチャー企業や小さな会社は、X や Instagram などで社員がじかに募集を出すことがあります。社内の雰囲気や、どんな人が働いているかまで見えるのが SNS の良いところ。「長期インターン募集」と地名を組み合わせて検索してみると見つけやすいです。

大学のキャリアセンターで相談する

キャリアセンターには、大学あてに届いた募集や、卒業生が働く企業の情報が集まっています。通える範囲の求人を探したいときは、大学に届いている地元企業の募集がないか聞いてみましょう。相談のときは、学年と、週に何日入れるかを伝えると話が早く進みます。

先輩や友人に紹介してもらう

長期インターンをしている先輩に、職場のことを聞いてみる。紹介なら、仕事の中身や職場の空気を応募の前に知れます。サークルやゼミの先輩に「どこで見つけたんですか」と聞くだけでも、自分では思いつかなかった探し方が出てきます。

企業の説明会に参加する

合同説明会や大学で開かれる企業説明会は、社員と直接話せる場です。説明会のあとに「長期で働けるインターンはありますか」と聞くと、求人として出していない受け入れ先が見つかることもあります。

インターンの相談窓口を使う

自分に何が向いているか分からない、求人が多すぎて選べない。そんなときは、学生の相談に乗ってくれる窓口を使う手もあります。希望を話すと、合いそうな求人を紹介してもらえます。

9 つを全部使う必要はありません。最初は求人サイトを 1 つ選び、そこに企業の採用ページか先輩の紹介を組み合わせるくらいで十分です。

東海で探すなら、通える範囲を先に決める

トウカイインターンの掲載求人28件の地域別の数と、未経験OK・交通費支給・研修制度の件数

長期インターンは、週に何日か、数か月以上通い続ける働き方です。どれだけ良い求人でも、通うのがつらい場所だと続きません。東海に住んでいるなら、探し方を選ぶ前に「どこまで通えるか」を決めておくと、候補を絞りやすくなります。

私たちが掲載している求人は名古屋市が多い

私たちトウカイインターンが掲載している長期インターンは、2026 年 10 月 13 日時点で 28 件。そのうち 21 件が愛知県の求人で、17 件は名古屋市にあります。ほかは岐阜県が 4 件、静岡県が 2 件、三重県が 1 件です。

名古屋まで通えるなら、職種や働く曜日から選べる求人がぐっと増えます。名古屋以外にも、大垣市や浜松市など、地元から通える求人を掲載しています。

社員のそばで教わりながら働ける

私たちが掲載している求人は、どれも会社に出て、社員と同じ職場で働く形です。分からないことはその場で聞けますし、仕事の進め方を近くで見て覚えられます。28 件のうち 20 件が未経験 OK で、11 件には研修制度があります。初めての長期インターンでも始めやすい求人です。

職場に通う働き方なので、家や大学からの通いやすさは、仕事の中身と同じくらい大事な条件です。28 件のうち 23 件は交通費が支給されます。授業のあとに寄れるか、土日に行くなら片道どれくらいかかるか。地図アプリで一度、大学から職場までの時間を測ってみてください。家から働く長期インターンも考えているなら、リモートの長期インターンの記事も参考になります。